wtorek, 21 marca 2017

SMOOTHIE Z OGÓRKIEM I NASIONAMI CHIA



Dzisiaj przedstawię przepis na warzywny, bardzo orzeźwiający i zdrowy napój, który doda nam energii w pierwszych dniach wiosny. Składa się głównie z niskokalorycznych ogórków oraz nasion Chia, o których zaletach można by długo pisać. Wspomnę tylko, że są one bogatym źródłem kwasów Omega-3, magnezu, wapnia, żelaza, selenu oraz błonnika.


Składniki:
- 3 średniej wielkości ogórki
- pęczek koperku
- 6 łyżeczek nasion Chia firmy Agnex
- 1 szklanka wody
- sok z 1/2 cytryny
- sól do smaku

Ogórki i koperek blendujemy, dodajemy wodę, sok z cytryny, nasiona oraz sól. wszystko dokładnie mieszamy. Napój podajemy najlepiej lekko schłodzony.










Dla czytelników bloga mamy zniżkę 5% na produkty Agnex na hasło ZDROWE-BAKALIE w sklepie www.sklepagnex.pl (rabat obowiązuje do 30.04.2017 r.).